Materi Bola Basket Lengkap

Materi Bola Basket Lengkap | Pengertian, Sejarah, Teknik Dasar, Peraturan, Artikel & Makalah

Olahraga permainan bola basket merupakan salah satu olahraga yang paling populer di dunia, Amerika Serikat (USA) dapat dikatakan sebagai negara nomor satu penggemar bola basket, Kompetisi bola basket Amerika Serikat, yakni NBA(National Basketball League) selalu dinantikan oleh para penggemar bola basket di seluruh dunia.

Di Indonesia sekarang ini makin banyak orang-orang yang berminat dengan olahraga ini. Hal ini bisa dibuktikan dengan bermunculan komunitas penggemar bola basket dan lomba-lomba bola basket di Indonesia. Makalah ini akan membahas tentang materi permainan bola basket secara lengkap mulai dari sejarah, pengertian, teknik dasar, tujuan, dan peraturan bola basket.

Pengertian Permainan Olaharaga Bola Basket

Permainan bola basket adalah jenis olahraga berkelompok yang terdiri dari dua tim berlawanan dengan masing-masing anggota 5 orang, dengan tujuan permainan bola basket ini adalah memperoleh poin sebanyak-banyaknya dengan cara memasukkan bola ke dalam ring lawan.

Ukuran Lapangan Bola Basket

Pertandingan bola basket dilaksanakan di ruangan yang mempunya ukuran lapangan bola dengan panjang 28,5 meter dan lebar 15 meter.

Jabatan Atau Nama-Nama Pemain Bola Basket

Forward yaitu pemain yang bertugas untuk mencetak poin dan memasukkan bola ke dalam ring lawan,

Defense yaitu pemain yang bertugas untuk menghadang atau menjaga lawan,

Playmaker yaitu pemain yang bertugas untuk yang memegang peran mengatur alur bola dan merancang strategi permainan.

Sejarah Permainan Bola Basket

Sejarah olahraga permainan Bola Basket, permainan ini mungkin merupakan olahraga yang unik. Penciptanya, seorang guru olahraga bernama James Naismith, menciptakan permainan tersebut secara tidak sengaja pada tahun 1891. Ia merupakan seorang guru olahraga dari Kanada yang dituntut untuk bisa mencipatakan sebuah permainan pada ruangan tertutup, Agar para siswa bisa mengisi waktu liburan dimusim dingin. Tepatnya 15 Desember 1891, permainan olahraga ini di ciptakan, dan permainan itulah yang kini dikenal nama bola basket atau basketball.

Awalnya banyak kalangan yang menentang permainan bola basket karena dianggap terlalu keras dan tidak cocok untuk dimainkan di ruangan tertutup, menanggapi penolakan tersebut Naismith memutuskan untuk menyusun beberapa peraturan dasar yang salah satunya adalah menempatkan keranjang di dinding ruang olahraga.

Peraturan awal permainan ini juga menyatakan bahwa setiap tim yang bermain terdiri dari 9 orang/anggota, dan tidak mempernggunakan teknik dribble untuk mengumpan bola. Teknik permainan yang berlaku awalnya hanya memindahkan bola dengan lemparan. Baru setelah ditetapkan beberapa peraturan dasar para siswa diminta untuk memainkan permainan tersebut.

Pertandingan pertama bola basket diselenggarakan pada 20 Januari 1892, salah seorang murid Naismith pertama menyebut permainan ini dengan nama basketball, hingga akhirnya semua orang awalnya mengenal permainan tersebut dengan nama basketball. Dalam waktu singkat, olahraga basketball ini pun mulai menyebar di Amerika Serikat.

Teknik Dasar Permainan Bola Basket

Teknik dasar permainan dalam permainan olahraga bola basket semakin berkembang dari awal penciptaannya yang hanya menggunakan teknik lemparan. Berikut adalah teknik dasar permainan bola basket yang yang perlu untuk di ketahui :

Teknik Menggiring (Dribble)

Teknik menggiring bola disebut juga dengan dribble, tujuannya untuk membawa bola menghindari lawan ataupun mengumpannya kepada kawan yang dekat dengan ring lawan. Perbedaan teknik dalam menggiring antara bola basket dan sepak bola terletak pada cara pemain menggiring bolanya, Dribble pada permainan bola basket dilakukan dengan cara memantulkan bola pada permukaan lantai dengan menggunakan tangan, sedangkan pada sepat bola, dribble dilakukan dengan menggiring bola menggunakan kaki.

Teknik dribble pada permainan bola basket ada dua jenis :

ü Dribble Tinggi yaitu teknik menggiring bola yang dilakukan dengan cepat untuk memasuki wilayah pertahanan lawan. Dribble tinggi dilakukan dengan berjalan cepat atau berlari ketika pemain yang memegang bola berada jauh dari pemain lawan.

ü Dribble Rendah yaitu teknik yang diterapkan untuk mempertahankan bola dari serangan lawan dan teknik ini digunakan ketika pemain berhadapan langsung dengan lawan ketika ingin mencari celah ketika lawan tengah lengah.

Teknik Mengumpan (Passing)

Prinsipnya teknik mengumpan dilakukan untuk mengarahkan bola kepada rekan satu tim, dan teknik ini dilakukan dengan cara melempar bola kepada rekan satu tim setelah menggiring bola dengan satu atau dua tangan.

Ada enam jenis passing yang sering ditemukan / dipakai dalam permainan bola basket :

Overhead Passing yaitu teknik yang dilakukan dengan melempar bola dari atas kepala. Teknik ini biasanya digunakan ketika pemain dikepung oleh lawan.
Chest Pass yaitu teknik mengumpan dengan cara melempar bola di depan dada menggunakan dua tangan. Teknik ini biasa diterapkan ketika mengumpan bola pada rekan yang berada dekat dengan kita, agar tidak mudah terbaca oleh lawan biasanya menggunakan gerakan tipuan ke arah lain.
Baseball Pass yaitu teknik melempar bola yang mirip dengan gerakan melempar bola pada permainan baseball, teknik ini sering digunakan untuk mengejutkan lawan dengan lemparan yang tidak terduga.
Bounce Passyaitu teknik memantulkan bola ke bawah agar diterima oleh rekan satu tim yang bertujuan untuk menghindari hadangan lawan.
Hook Pass yaitu teknik yang dilakukan dengan satu tangan dengan posisi melipat di atas bahu dan teknik ini biasanya digunakan untuk merusak pertahanan lawan.
Under Pass yaitu teknik mengumpan yang dilakukan dari arah pinggang.

Teknik Pivot

Teknik pivot digunakan untuk melakukan gerakan tipuan terhadap lawan, caranya pemain menggerakkan badan dengan bertumpu pada salah satu kaki dan kedua tangannya menjaga bola dari serbuan lawan.

Teknik Menembak (Shooting)

Teknik shooting ini merupakan teknik dasar yang wajib dikuasai pemain untuk mendapatkan poin. teknik ini dilakukan dengan cara memasukkan bola ke dalam ring lawan, beberapa jenis teknik shoot/menembek diantaranya,

· Teknik set shoot yaitu diam di tempat untuk memasukkan bola dengan satu atau dua tangan.

· Jump shoot yaitu memasukkan bola dengan melompat.

· Lay up yaitu memasukkan bola dengan berlari lalu melompat.

Teknik Rebound

Rebound merupakan teknik untuk mengambil bola yang gagal masuk ke dalam ring. Teknik ini memiliki juda jenis, yakni rebound ofensif dan defensive, Rebound ofensif adalah lemparan yang gagal masuk lalu dimasukkan lagi ke dalam ring oleh rekan tim dan jika berhasil masuk mendapatkan dua poin. Dan rebound defensif adalah teknik merebut bola yang gagal dimasukkan oleh lawan agar tidak ada lagi usaha untuk memasukkan bola ke ring.

Peraturan Permainan Bola Basket

Peraturan dasar dalam permainan bola basket adalah sebagai berikut :

Pemain bisa melemparkan bola dari segala arah menggunakan salah satu atau dengan kedua tangan.
Pemain bisa memukul bola ke segala arah tetapi tidak boleh menggunakan kepalan tangan.
Pemain tidak boleh berlari sambil memegang bol, bola harus dilemparkan di titik pemain menerima bola.
Bola harus di pegang baik di dalam maupun di antara telapak tangan.
Pemain tidak diperbolehkan untuk menjegal pemain lawan dengan cara apapun.
Jika salah satu pemain melakukan kesalahan 3 kali berturut-turut, maka akan dihitung poin untuk lawan.
Poin diperoleh jika bola yang dilemparkan masuk kedalam keranjang.
Jika bola terlempar keluar arena pertandingan, maka yang berhak untuk memainkan pertama kali adalah pemain pertama yang menyentuhnya.
Waktu pertandingan empat kuarter dan masing-masing berdurasi 10 menit.
Tim yang berhasil memasukkan bola ke dalam ring dengan jumlah poin terbanyak dinyatakan sebagai pemenangnya.