Permainan Bola Kasti

Pengertian Bola Kasti, Teknik , Peraturan, Peralatan, Ukuran Lapangan Bola Kasti

Permainan Bola kasti termasuk kedalam jenis olahraga bola kecil, dan pada kesempatan kali ini artikel yang akan dibahas yaitu artikel tentang permainan bola kasti yang meliputi pengertian bola kasti, teknik dasar bola kasti , peraturan bola kasti, peralatan bola kasti, ukuran lapangan bola kasti dan cara bermain bola kasti. Permainan bola kasti merupakan salah satu olahraga permainan beregu dengan menggunakan bola kecil dengan peralatan yang digunakan adalah bola kasti dan alat pemukul. Dalam permainan bola kasti membutuhkan lapangan yang cukup luas yang telah diberi tanda-tanda tertentu dan batas sebagai tempat atau ruang perhentian.

Setiap pemain dalam bola kasti harus menguasai beberapa teknik dasar bermain bola kasti, yakni pada teknik melempar, memukul bola dan menangkap. Selain itu setiap pemain diwajibkan mengetahi peraturan pada permainan bola kasti.

Pengertian Permainan Bola Kasti

Pengertian permainan bola kasti adalah suatu permainan yang dimainkan oleh dua regu yang tiap regu terdiri dari 12 orang. Permainan Bola kasti berasal dari Belanda. Permainan kasti termasuk dalam permainan bola kecil yang dimainkan secara beregu, yaitu regu penjaga dan regu pemukul. Permainan dinyatakan menang nila salah satu regu mengumpulkan poin lebih banyak.

Menurut Iwan Ridwan dan Ikman Sulaeman (2008 : 12) Kasti merupakan adalah salah satu jenis permainan bola kecil, Permainan kasti termasuk permainan beregu. Permainan ini mengutamakan kegembiraan dan ketangkasan para pemainnya. Untuk bisa memenangkan permainan, salah satu tim atau regu dituntut untuk bekerja sama dengan baik.

Teknik Dasar Permainan Bola Kasti

Berikut beberapa teknik dasar pada permainan bola kasti yang harus kamu kuasai :

1. Teknik memegang bola

Langkah-langkah teknik memengang bolanya adalah :

- bola dipegang dengan menggunakan seluruh jari-jari tangan;

- bola dipegang dengan erat agar tidak lepas;

- jari-jari tangan terbuka menghadap ke atas.

2. Teknik melempar bola

- Melempar bola bawah

Melempar bola bawah tujuannya adalah untuk mengirimkan bola kepada teman yang dekat. Arah bola bawah biasanya menyusur tanah sehingga dalam melempar posisi badan agak membungkuk.

- Melempar bola lurus

Teknik melempar bola kasti lurus

Lemparan bola ini digunakan untuk melempar lawan yang berlari. Kecepatan dan arah bola harus tepat mengenai lawan yang sedang berlari. Sasaran yang diincar yaitu punggung atau bokong.

- Melempar bola lambung

Lemparan melambung adalah teknik untuk mengirimkan bola operan kepada teman yang agak jauh. Lemaparan ini juga digunakan oleh pelambung. Pelambung memberikan bola lambung sesuai dengan perintaan pemukul. Posisi lambungan yang benar adalah di antara pusar dan dada si pelempar.

3. Teknik menangkap bola

- Menangkap bola bawah

Teknik menangkap ini sesuai dengan arah bola ketika menerima operan bola dari teman. Posisi badan pun agak jongkok dan jari-jari kedua tangan dibuka dengan lebar sehingga bola tidak lepas.

- Menangkap bola lurus

Cara menangkap bola lurus adalah harus berdasarkan arah datangnya bola. Dan setiap para pemain yang menjaga tiang harus menguasai teknik ini.

- Menangkap bola lambung

Teknik menangkap bola lambung adalah dengan posisi badan tegak dan kedua tangan posisi siap menerima bola lambung.

4. Teknik memukul bola

- Memukul bola lurus

Teknik ini sering dilakukan oleh para pemain kasti karena sangat mudah untuk dilakukan. Dalam melakukan teknik meukul bola lurus ini, perlu tenaga untuk memukul bola jauh ke depan sehingga sulit ditangkap oleh lawan.

- Memukul bola bawah

Teknik memukul ini digunakan untuk mengecoh lawan, Arah bolanya biasanya ke bawah sehingga sulit untuk ditangkap oleh lawan. Teknik ini dapat digunakan bisanya bila pemain sudah kekurangan tenaga.

- Memukul bola lambung

Teknik memukul bola lambung digunakan oleh para pemain mahir dan dapat menguasai arah bola yang datang secara melambung. Teknik ini harus dilatih terus-menerus karena sangat membutuhkan ketepatan ketika memukul. Jika tidak, bola tidak akan mengenai tongkat.

|| Silahkan baca juga tentang permainan tennis lapangan.

5. Teknik Berlari

Tips berlari yang benar adalah :

- Larilah selalu menjauhi arah bola dengan melihat kepada bola.

- Janganlah memegang tiang pertolongan agar sewaktu-waktu bisa mencoba lari ketiang bebas dan kembali lagi kalau percobaan itu gagal.

- Kalau bola yang dipukul jatuh didekat tiang pertolongan, larilah terus ketiang bebas.

- Cobalah lari masuk keruang bebas kalau bola terpukul (terlempar tinggi jauh).

- Kalau ada teman yang gagal percobaannya untuk lari keruang bebas, hendaklah teman yang lainnya turut membantu dengan mencoba lari masuk keruang bebas.

|| Silahkan baca juga tentang tenis lapangan

Peralatan Permainan Kasti

Selain lapangan peralatan pada bermain bola kasti juga diperlukan agar proses dalam permainan bola kasti dapat berjalan. Peralatan yang digunakan adalah:

- Bola kecil, keliling 20cm, berat 60-70gram

- Tiang hinggap tinggi 150cm di atas tanah

- Tongkat pemukul, dengan garis tengah 5 cm dan panjang 50-60cm

- Patok tali

- Nomor dada berukuran 25x25 cm berwarna putih.

Peraturan Permainan Bola Kasti

Berikut adalah peraturan permainan bola kasti :

1. Ukuran Lapangan Kasti

Ukuran lapangan kasti yang terbesar adalah 30 x 60 meter, Dengan ruang pemukul dan ruang bebas menjadi 30 x 65 M. Ukuran terkecil 45 x 30 meter. Dengan ruang pemukul dan ruang bebas menjadi 50 x 30 meter. Ukuran yang besar untuk anak-anak besar, sedangkan ukuran kecil untuk anak-anak kecil atau anak-anak perempuan.

Semua garis batas dinyatakan dengan kapur, tali, bilah atau juga dengan menggali tanah dengan ketentuan tidak lebih dari 3cm. Bendera di pancangkan pada keempat sudut lapangan dan pertengahan garis samping.

Tinggi tiang bendera sekurang-kurangnya 1.50 meter dari tanah. Dalam pertandingan, di luar garis (batas) harus ada tanah kosong yang lebarnya sekurang-kurangnya 5 meter, sedang untuk di luar garis sebelah kiri 10 meter dan penonton harus berada di luar tanah kosong tersebut.

2. Lama bermain

Lama pertandingan kasti sekurang-kurangnya 2 x 20 menit dan paling lama 30 menit, tidak termasuk waktu istirahat 10 menit.

3. Regu

Jumlah pemain kasti adalah 1 tim atau regu yang terdiri dari 12 orang pemain. Satu orang ditunjuk mejadi kapten regu. Semua pemain memakai nomor dada yang tampak dengan jelas. Sebelum pertandingan kapten regu menyerahkan daftar nama pemain dengan nomor urutnya kepada wasit. Giliran memukul bola berdasarkan urutan nomornya. Selama pertandinan urutan nomornya tidak boleh diubah. Wasit membolehkan adanya pergantian seorang pemain.

Silahkan baca juga tentang permainan olahraga basseball

4. Wasit

Wasit bola kasti dibantu oleh 3 orang penjaga garis (samping kiri, kanan dan belakang) beserta seorang pencatat nilai.

5. Tempat pemain

Sebelum pertandingan dimulai diadakan undian oleh wasit untuk menentukan regu mana yang akan menjadi pemukul atau regu lapangan (Undian bisa juga dengan suit).

6. Regu pemukul

setiap pemain berhak mendapatkan satu kali kesempatan memukul terkecuali pemain terakhir berhak memukul sebanyak tiga kali pukulan, sesudah memukul, pemain harus meletakkan alat pemukul di dalam ruang pemukul, bila pemukul itu berada di luar pemain mak tidak dapat nilai terkecuali ia membetulkannya kembali.

7. Pukulan yang benar

pukulan dinyatakan benar bila bola yang dipukul melewati garis pukulan, selain itu saat bola dipukul bola tidak boleh mengenai tangan dan tidak boleh jatuh di ruang bebas.

8. Regu penjaga

Regu penjaga bertugas:

Menangkap langsung bola yang dipukul;
Mematikan lawan dengan bola yang dilambungkan;
Mematikan ruang bebas dengan cara menempati ruang bebas tersebut apabila ruang kosong.

9. Pelambung

Seorang dari regu lapangan jadi pelambung bola. Ia melambungkan bola dari dalam petaknya. Selama pertandingan pelambung bisa diganti dengan pemain lain oleh pemimpin regu, asal pada waktu bola tidak dalam permainan.

10. Pembantu pelambung

Berdiri di belakang pemukul, dengan jarak minimal dua langkah (lebih kurang 1,50 meter).

11. Mendapatkan nilai

Seorang pemukul akan mendapat nilai 2 point, bila dapat lari dari ruang pemukul ke tiang bebas dan kembali lagi ke ruang bebas dengan selamat atas pukulannya sendiri.

Jika perjalanan kembali menuju ruang bebas dilakukan dalam 2 atau 3 bagian dengan selamat dan pukulannya benar maka pelari akan mendapat nilai 1 point.

Setiap anggota regu lapangan akan mendapat nilai 1 point, bila dapat melakukan satu kali tangkap bola. Bila pada akhir pertandingan nilai kedua sama besar, maka regu yang mendapat nilai lari terbanyak adalah pemenangnya.

12. Pertukaran bebas

Pertukaran bebas terjadi apabila:

setelah 5 bola tangkap dan belum terjadi pertukaran pemain,
jika pukulan terakhir dari pembebas adalah pukulan salah, atau ruang bebas telah dibakar, karena tidak seorangpun yang tinggal dari regu pemukul.
jika pelari yang masuk ke area ruang bebas melewati garis belakang ruang bebas,
jika pemain dari tim pemukul keluar ruang bebas tidak untuk memukul,
jika pemain dari tim pemukul keluar dari batas lapangan,
jika kayu pemukul pada waktu memukul terlepas dari tangan pemukul.

Cara Bermain Bola Kasti

Setelah menguasai teknik melempar, memukul dan menangkap bola kasti, selanjutnya kita melakukan permainan bersama regu/tim. Permainan kasti dilakukan oleh dua regu baik putra ataupun putri.

Cara bermain bola kasti adalah :

Pertama pemain nomor 1 menuju ruang lempar lalu ia melemparkan bola dengan sejauh-jauhnya.
Setelah bola terlepas dia segera menuju tiang pertolongan atau menuju ke tiang bebas;
Kemudian pemain nomor 2 melemparkan bola, bila lemparan bolanya jatuh di luar garis samping maka dinyatakan tidak sah, pemain nomor 2 hanya diperbolehkan berlari ke tiang pertolongan;
setelah pemain nomor 3 melakukan lemparan dengan benar, makan pemain nomor 2 baru boleh berlari ke tiang bebas, Sedang pemain nomor 1 selamat kembali ke ruang bebas, makan pemain nomor 1 mendapatkan nilai 1 point.
Pada saat pemain nomor 2 berlari ke tiang bebas, dilempar tetapi tidak mengenai sehingga pemain nomor 3 bisa kembali ke ruang bebas dengan selamat dan dia mendapat nilai dua point atau disebut run. Sedangkan pemain nomor 2 sampai juga di ruang bebas tetapi dia tidak mendapatkan nilai karena melakukan lemparan bola yang salah.

Demikianlah artikel pembahasan tentang permainanbola kasti yang meliputi peraturan, pengertian bola kasti, teknik bola kasti, peralatan bola kasti, ukuran lapangan kasti dan cara bermain bola kasti. Semoga bermanfaat. Sekian dan terima kasih.

|| Silahkan cek artikel menarik lainnya tentang olahraga bola kecil
Cabang Olahraga Bola Kecil
Makalah Tenis Meja
Tenis Lapangan
Mengenal Olahraga Golf
Olahraga Baseball
Permainan Softball
Permainan Bola Kasti
Pengertian Olahraga Bulu Tangkis